Izaberite stranicu
Asidox dijeta – ishrana po dijagnozama

Asidox dijeta – ishrana po dijagnozama

Bolest je posledica necelishodne ishrane. Necelishodna ishrana rezultat izopačenih prohteva. Izopačeni prohtevi proizvod psihičke disharmonije koja nastupa usled nedostatka čiste ljubavi.

                                                                                                                                                                                                                                                                                   Medicina divina

Asidox dijeta

 

ASIDOX dijeta – ASIDOX ishrana po dijagnozama je protokol definisan na osnovu: biološke vrednosti, antiupalnog, antioksidativnog i regenerativnog delovanja, prebiotskog i probiotskog sastava, količine enzima i inhibitora enzima, vitamina i antivitamina, prisustva endogenih i egzogenih toksina, hormonski aktivnih supstanci, odnosa nutrijenata (hranjivih sastojaka), alergenog potencijala i netolerancije hrane uslovljeno emocionalim promenama.

 

ASIDOX dijeta – ASIDOX terapijska ishrana je protokol ishrane po dijagnozama zasnovan na sledećim naučnim i praktičnim iskustvima:

 

Geni sami po sebi ne određuju da li će bolest nastati. Oni funkcionišu ekspresijom ili aktiviranjem. Ali ishrana i okruženje jesu ključ koji će se geni aktivirati.

Zavisno od kvaliteta hrane u našem svakodnevnom jelovniku naše stanje iz dana u dan proporcionalno se menja izazivajući promene u kvalitetu krvi i nervnim reakcijama što na duži rok dovodi do promena u funkciji a onda i do promena u strukturi.

Dugogodišnja istraživanja definitivno su označila upalni proces i poremećaj mikrocirkulacije u organizmu kao glavni uzrok  patoloških stanja. Savremeni naučnici ovu oblast medicinske nauke smatraju novim konceptom lečenja.

Netačno je ustaljeno mišljenje da hrana koja je prirodna mora biti istovremeno i zdrava a da su samo namirnice koje su tehnološki obrađene potencijalno opasne.

Dužina života je obrnuto proporcijalna stepenu iscrpljenosti enzimskog i koenzimskog potencijala organizma.

Važno je održati visok nivo dinamičnosti hemijskih procesa transformacije energije i materije u organizmu.

Toksini akumulirani u telu odgovaraju sukobu potisnutom u psihi.

Mnoge namirnice sadrže veliki broj enzima ali i inhibitora enzima. Ukoliko se ovi inhibitori ne deaktiviraju predstavljaju veliki napor za probavni sistem.

Uzrast je jedan od najvažnijih faktora u svim protokolima jer se metabolizam menja na svakih pet do sedam godina.

Prekomerno konzumiranje jedne tvari je veoma štetno za zdravlje.

Naša percepcija spoljnog sveta koja dovodi do emocionalnih udara utiče na veoma brzu potrošnju vitamina i minerala.

Najvažnije je pravilno kombinovanje hrane.

Značaj demulcenata u ishrani – hrana koja umiruje upale i iritirana tkiva.

Opterećenje endotoksinima kao posledica povećanog broja endotoksinskih bakterija u crevima dovodi do gojaznosti i obolenja.

Čak 90% tkiva primarnog živca koji se zove vagus nosi informacije od želuca prema mozgu a ne obratno.

Depresija povezana sa niskim nivoom serotonina ili višak serotonina koji uključuje upale mogu biti otklonjeni hranom.

Čovekove reakcije i ponašanje definišu neurološki, biohemijski, genetski, kognitivni, psihodinamski, socijalni faktori okruženja i energetski tokovi.

Ne postoji univerzalni savet, postoji jedinstven okvir oko koga je izgrađena individualnost svake ličnosti. Tako je i sa hranom.

 

Autori Asidox ishrane po dijagnozama i kontakt (Serbia):

Dr Asidox Team

Bioinformacioni centar Beograd

Call centar:

+381 65 449 60 26 (tel i viber)

+387 66 630 949 (tel i viber)

e – mail:

bioinfocentar@gmail.com

asidox@hotmail.com

 

 

Ishrana i zdravlje dojki

Ishrana i zdravlje dojki

ASIDOX dijeta –  ASIDOX ishrana po dijagnozama je protokol definisan na osnovu: bioloških vrednosti, antiupalnog, antioksidativnog i regenerativnog delovanja, prebiotskog i probiotskog sastava, količine enzima i inhibitora enzima, vitamina i antivitamina, prisustva endogenih i egzogenih toksina, hormonski aktivnih supstanci, odnosa nutrijenata (hranjivih sastojaka), alergenog potencijala i netolerancije hrane uslovljeno emocionalim promenama.

 

Izvod – (deo Asidox protokola)

Namirnice biljnog porekla: Asidox ishrana po dijagnozama – Zdravlje dojki

 

Da li ste znali da određena ishrana uz druge zdrave okolnosti može prirodno da spreči rak dojke.

Među slučajevima raka dojke samo 4 do 8 procenata bilo je posledica genetskih oštećenja, dok se 92 do 96 procenta može pripisati faktorima životne sredine i stila života, uključujući ishranu i gojaznost.

Naučno je dokazano da su najbolje  namirnice biljnog porekla u preveciju kao i kod raka dojki:

Brokoli

Svakodnevno konzumiranje krstastog povrća poput brokolija pomaže u izbegavanju pojave karcinoma. Studije ukazuju da je to posledica glukozinolata koji deluju u zaštiti biljaka. Ova jedinjenja imaju anti – tumorske efekte i pomažu u sprečavanju metastaza. Pored brokolija, najbolji izbor su još karfiol i kupus.

Laneno seme

Odličan izvor omega-3 i fitonutrijenata.Lignani su jedinstveni polifenoli povezani sa vlaknima koji nam pružaju antioksidativne prednosti za anti-starenje, ravnotežu hormona i ćelijsko zdravlje.

Orasi

Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama koje kontrolišu upalu, a isporučuju protein, vlakna i mikronutrijente.

Spanać

Spanać i drugo lisnato zelje neverovatno su bogati vitaminima, mineralima, enzimima i antioksidantima. Takođe imaju vrlo malo kalorija i natrijuma, o kojima se  mora voditi računa  kada je u pitanju zdravlje dojki. Listnasto zelje, poput spanaća, takođe služi kao prirodni izvor glukozinolata, za koje studije pokazuju da mogu deaktivirati karcinogene i pomoći reprogramiranju ćelija raka da budu uništene.

Borovnice

Borovnice takođe spadaju u red namirnica prvog izbora jer sadrže veliku koncentraciju antioksidanata koji se bore protiv bolesti. Oni su takođe hrana sa visokom količinom vlakana koju preporučuju istraživači za zdravlje dojki. Borovnice su posebno bogate proantocijanidinima, koji pomažu u smanjenju oštećenja slobodnim radikalima i podstiču zdravo starenje. Ostali odličan izbor uključuju maline, trešnje, godži bobice i jagode.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje ima antioksidativna i protivupalna jedinjenja. Istraživači veruju da konzumiranje maslinovog ulja kao dela mediteranske ishrane doprinosi njegovim blagotvornim efektima u prevenciji raka.

Avokado

Avokado je bogat mikrohranjivim sastojcima, uključujući vitamin C, vitamin E, vitamin B6, folat i kalijum. Bogat je fitokemikalijama koji igraju važnu ulogu u inhibiciji rasta ćelija karcinoma.

Leblebija

Leblebija je bogata proteinima, vlaknima, omega-6, omega-3 masnim kiselinama i folatima. Obezbeđuje neophodne hranljive materije i vlakna na bazi biljaka, što je takođe važno za zdravlje dojki. Studija na životinjama otkrila je da lektin leblebije (proteini u zrnu) deluje protiv raka i da se može koristiti kao izvor leka za lečenje raka dojke. Bilo koji pasulj se preporučuje kao deo ishrane.

Sočiva

Sočiva su takođe hrana bogata hranljivim materijama koja sadrži mnogo proteina, vlakana i gvožđa. Istraživanje ističe da polifenoli i druga bioaktivna jedinjenja u sočivu uveliko doprinose sposobnosti mahunarki da smanji pojavu bolesti poput raka, dijabetesa, gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti.

Slatki krompir

Slatki krompir obezbeđuje složene ugljene hidrate, vlakna, vitamin A, vitamin C i nekoliko drugih važnih hranljivih materija. Slatki krompir je takođe bogat antioksidantima, uključujući beta-karoten koji ima zaštitno dejstvo protiv oštećenja slobodnih radikala. Studije objavljene u naučnim izveštajima otkrile su da jedinjenja iz slatkog krompira mogu imati potencijalne anti – tumorske efekte i mogu inhibirati metastaze.

Kurkuma

Kurkuma je jedna od najmoćnijih namirnica za zdravlje dojke zbog svog aktivnog sastojka kurkumina. Ovo jedinjenje smanjuje veličinu tumora i bori se protiv raka dojke. Prema istraživačima, kurkumin modulira karcinogenezu kroz uticaj na ćelijski ciklus i proliferaciju, apoptozu, starenje, širenje raka i angiogenezu.

Zeleni čaj  

Zeleni čaj sadrži polifenole čije je dejstvo dokazano u borbi protiv tumorskih ćelija. Polifenole sadrže i kupine, jagode, kakao prah, tamna čokolada.

Integralne žitarice

Celovite žitarice uključuju zobenu kašu, smeđi pirinač, proso, ječam, amarant, heljdu. Umereno, celovite žitarice mogu biti odličan izvor vlakana, ali svakako treba preskočiti rafinirane ugljene hidrate.

 

Hrana na biljnoj bazi koju treba izbegavati

 

Soja

Soja sadrži fitoestrogene a ti fitoestrogeni oponašaju estrogen u organizmu.

Biljno ulje  

Visoka toplota i pritisak uništavaju antioksidante i menjaju hemijsku prirodu masti, stvarajući opasne slobodne radikale.

Voćni sok

Iako voće može biti korisno u biljnoj ishrani, voćni sok uglavnom sadrži više šećera koji brže pogađa krvotok.

Uz deo navedene ishrane, zdravlje, prevencija i lečenje obuhvataju još čitav niz preporuka i navika opšteg dobrog zdravlja žene.

 

dr Ivana MIljković / konsultantant Asidox ishrane po dijagnozama

  zdravljeinfo.com@gmail.com

asidox@hotmail.com